書評：「眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話」kindle unlimited 無料本

タイトル/リンク

眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話
https://www.amazon.co.jp/眠れなくなるほど面白い-図解-睡眠の話-西野精治-ebook/dp/B08PYWX2R5/ref=sr_1_1?adgrpid=118598259490&gclid=Cj0KCQiAsvWrBhC0ARIsAO4E6f_srBK6OgJM5pXF9qqaWLwtO_N_LTW1vmTA1aRBP5dtAF5Z32SCMUIaArSBEALw_wcB&hvadid=679050188765&hvdev=c&hvlocphy=1009293&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=17488578325056623777&hvtargid=kwd-1212248511818&hydadcr=1798_13656975&jp-ad-ap=0&keywords=眠れなくなるほど面白い+図解+睡眠の話&qid=1702723906&sr=8-1

内容

睡眠に関する様々な視点で解説がある。
パフォーマンス、よい睡眠とは、寝不足、過眠・・・。

印象に残ったところ

私が特に重要と感じたポイント

まとめ

IT業界に限らず
みんなしっかり寝よう
（まじで）