<h1 id="%E9%96%8B%E7%99%BA-x-%E5%81%A5%E5%BA%B7-x-%E8%87%AA%E5%8B%95%E5%8C%96">
<a class="header-anchor-link" href="#%E9%96%8B%E7%99%BA-x-%E5%81%A5%E5%BA%B7-x-%E8%87%AA%E5%8B%95%E5%8C%96" aria-hidden="true"></a> 開発 x 健康 x 自動化</h1>
<p>開発経験5年で考えた健康について</p>
<h2 id="%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%81%AB">
<a class="header-anchor-link" href="#%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%81%AB" aria-hidden="true"></a> はじめに</h2>
<ul>
<li>開発と健康は同じ</li>
<li>改善で幸せになる</li>
<li>自動化で楽したい</li>
</ul>
<h2 id="%E6%9C%AC%E8%AB%96">
<a class="header-anchor-link" href="#%E6%9C%AC%E8%AB%96" aria-hidden="true"></a> 本論</h2>
<ul>
<li>製造のやりすぎは欠陥を増やす/改善をとりいれて負債を減らす</li>
<li>仕事のやりすぎは病気を増やす/改善をとりいれて不調を減らす</li>
</ul>
<table>
<thead>
<tr>
<th>イメージ</th>
<th>開発</th>
<th>健康</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>消費</td>
<td>製造</td>
<td>仕事</td>
</tr>
<tr>
<td>利息</td>
<td>欠陥</td>
<td>病気</td>
</tr>
<tr>
<td>投資</td>
<td>改善</td>
<td>改善</td>
</tr>
<tr>
<td>借金</td>
<td>負債</td>
<td>不調</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3 id="%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%A8%E3%81%AF">
<a class="header-anchor-link" href="#%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%A8%E3%81%AF" aria-hidden="true"></a> 改善とは</h3>
<table>
<thead>
<tr>
<th>イメージ</th>
<th>開発</th>
<th>健康</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>攻め</td>
<td>デプロイ自動化</td>
<td>運動</td>
</tr>
<tr>
<td>守り</td>
<td>テスト自動化</td>
<td>食事</td>
</tr>
<tr>
<td>攻/守</td>
<td>リファクタリング</td>
<td>睡眠</td>
</tr>
<tr>
<td>守/攻</td>
<td>セキュリティ対策等</td>
<td>瞑想</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<ul>
<li>攻めの改善で代謝を上げる/保つ</li>
<li>守りの改善で免疫を上げる/保つ</li>
</ul>
<h2 id="%E3%81%8A%E3%82%8F%E3%82%8A%E3%81%AB">
<a class="header-anchor-link" href="#%E3%81%8A%E3%82%8F%E3%82%8A%E3%81%AB" aria-hidden="true"></a> おわりに</h2>
<p>開発も健康も自動化したい</p>


イメージ	開発	健康
消費	製造	仕事
利息	欠陥	病気
投資	改善	改善
借金	負債	不調

イメージ	開発	健康
攻め	デプロイ自動化	運動
守り	テスト自動化	食事
攻/守	リファクタリング	睡眠
守/攻	セキュリティ対策等	瞑想

開発 x 健康 x 自動化

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本論

改善とは

おわりに

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