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ChatGPTログから自動で記事を生成する仕組みを作った話（FlaskでWeb化も対応）

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はじめに

ChatGPTと技術的なやり取りをしていると、「あとで見返したい」と思う会話がけっこうあります。
でも実際にまとめ直すとなると、毎回コピペして整形して、見出しつけて、タグつけて……めんどくさい。やらなくなる。

そんな背景から、ChatGPTの会話ログを元に、自動で要約＆記事生成→投稿までできる仕組みを作りました。

どうせやるならWebUI化して、どこからでも触れるようにしておこう。そんなノリでFlaskまで導入しています。

やりたかったこと

  • ChatGPTログから新規の会話だけを抽出
  • 要約してMarkdown形式に整形
  • タグもつけてくれる
  • できればWordPressとNotionに投稿したい
  • ついでにFlaskでブラウザから操作できたら嬉しい

システム構成の流れ

  1. ChatGPTの会話ログ（ZIP）を週1でエクスポート（手動）
  2. 前回との差分を抽出（Pythonスクリプト）
  3. 差分だけをChatGPT APIで要約＆タグ生成
  4. Markdown形式でブログ記事を自動生成
  5. Notion / WordPressにAPI経由で自動投稿
  6. FlaskでWebUI化して、操作を可視化＆簡略化

差分抽出について

ChatGPTのログは conversations.json という巨大なJSONとして出力されます。
Before（前回）と After（今回）を用意し、前回に含まれていない新規会話だけを抽出する仕組みにしました。

差分は単なるテキスト比較ではなく、会話単位での差分です。これが意外と大事。

要約とタグ生成

抽出された会話はそのままだと長くて雑多なので、以下のように整形します：

  • ChatGPT APIを使って要約（必要に応じて複数に分割）
  • Markdown形式で本文に変換
  • このときカテゴリやタグも自動生成

ちなみに、APIコストを抑えるために、差分からコードや定型出力をフィルタリングしています。これで数十円単位に収まります。

投稿処理（Notion / WordPress）

生成された記事はそのままNotionとWordPressに投稿できます。

  • Notionは知見整理用
  • WordPressは発信用

両方にまとめて出しておけば後からの使いまわしもしやすいです。

WebUI（Flask）について

ローカルCLIで動かすのが面倒になってきたので、FlaskでWebUIを作りました。
Flask UI画面
できること：

  • ZIPのアップロード（Before / After）
  • 差分抽出ボタン → テキスト確認＆編集
  • 要約生成ボタン → プレビュー確認
  • Notion / WordPressへ投稿 → 実行

ブラウザから全部操作できるので、普段使いにも耐えます。

実運用してみて

  • ChatGPT API：約9000文字の要約で7〜10円程度
  • 月あたり300円くらいのコスト感
  • $10/月の制限をつけておけば暴走も防げる

ストック型の発信をするには、十分に「元が取れる」仕組みだと感じています。

今後やりたいこと

  • 投稿履歴の一覧表示（Flask + SQLite）
  • 差分の並び替え・フィルタ・粒度の調整UI

おわりに

「ChatGPTとのやり取りがそのまま記事になる」

この仕組みを作ってから、アウトプットのハードルが大きく下がりました。
日々の開発の中で、“勝手に知見がストックされていく”感覚があります。

個人開発をしていて、「あとでまとめたいけど手が回らない」という人には、ぜひ一部でも参考になればと思います。

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