新型コロナウイルスに感染して回復しました
はじめに
新型コロナウイルスに感染し、回復するまでの状況を当記事にまとめました。
メモ的な感じですが、何かの手助けになれば幸いです。
前提
- 18歳
- 基礎疾患なし
- ワクチン2回接種(2022/12に接種)
- ずっと家に引きこもってた
状況
0日目まで
ずっと家にいて、ほぼ外出していなかった。
-2日目に家族と夕食を食べたときに感染したと考えられる。
1日目
12時頃、夜更かししていたので、昼に起床。喉に違和感を感じた。
18時頃、夕食を食べている最中に体調が悪くなり、ベッドで横になった。
21時頃、暑くて起床。体温は38.5℃、頭痛と体の痛みを激しく感じた。
その後は、ベッドで横になるも頭痛と体の痛みで眠れなくなった。
2日目
一睡もできずに朝を迎える。体温は変わらず38.5℃。
8時頃、発熱外来のある病院に電話で予約。
11時頃、受診する。PCR検査で陽性であることが判明。
喉の痛みがあることから、採血を行った。
白血球の値が上がっていることから細菌感染していることも判明。
解熱鎮痛剤などに加え、抗生物質であるサワシリンも処方された。
12時頃、帰宅。体温は変わらず38.5℃。昼食を食べて薬を飲んだ。
高熱よりも頭痛と筋肉痛が辛い。
薬による改善は見られなかった。
冷えピタはすぐに使いものにならなくなったが、頭痛は軽減された。
氷枕は冷えピタよりも効果が低いものの、長時間有効であった。
体の痛みは全身に感じるため、対処が困難だった。
21時頃、体温は39.0℃まで上昇。
結局、この日も一睡もできなかった。
3日目
2日目と状況はほとんど変わらない。
体温は38.5℃で、頭痛と体の痛みを激しく感じた。
厚生労働省からMy HER-SYSとCOCOAの陽性者登録のお知らせがSMSで届いた。
My HER-SYSとはWebから健康状態を入力できる健康管理機能である。
毎日9時に体温や症状などを入力することが求められている。
しばらくすると、市からも健康状態を入力するフォームが届いた。
毎日10時に体温と酸素飽和度、健康状態を入力することが求められている。
正直、2つ入力するのは面倒であった。
この日は眠れそうになかったため、アニメを見て時間を潰した。
4日目
3日目と状況はほとんど変わらない。
体温は38.5℃で、頭痛と体の痛みを激しく感じる。
喉が痛みが悪化して、喋れなくなった。喋ろうとすると咳が出た。
のど飴を舐めることで、痛みは少し軽減した。
保健所から電話が掛かってきたが、出ることが出来なかった。
この日もアニメを見て時間を潰した。
5日目
ようやく熱が下がってきた。
体温は37.5℃で、頭痛と体の痛みも少し軽減した。
喉の痛みは更に悪化した。
食事で飲み込むですら少し辛くなった。
保健所からの電話に出ることが出来た。
息苦しさがあると報告していたため、少し心配された模様。
久しぶりに眠ることができ、半日以上寝ていた。
6日目
熱は下がりきった。
体温は36.4℃で、頭痛は少しするが体の痛みはほぼ無くなった。
喉の痛みは相変わらず激しい。
久しぶりにお腹が空いているのを感じた。
7日目
体温は36.5℃で、頭痛も無くなった。
倦怠感がかなり無くなった。
喉の痛みも少し軽減した。
コロナと関係ないが、口内炎が悪化してめちゃくちゃ痛かった。
8日目
体温は36.4℃で、喉の痛みは変わらない。
声を発することがまだ難しい。
息苦しさはほぼ無くなった。
有症状の場合、発症日から7日間経過し、症状が軽快後に24時間経過すると解除される。
症状が軽快とは、解熱剤を使用せずに解熱し、呼吸器症状が改善傾向であることを指す。
そのため、今日で療養が解除された。
9日目から11日目まで
平熱で、喉の痛みがあった。
話すと咳が止まらないが、なんとか会話ができた。
とりあえず、黙々とできることをしていた。
1時間以上作業すると辛く、横になっていた。
12日目から14日目まで
平熱で、喉の痛みはなくなった。
話しているとたまに咳が出る。
会話はかなり楽になった。
体を動かすと息苦しさを感じ、咳が出てしまった。
15日目
いつも通りに戻った。
咳は稀に出る程度であった。
後遺症
上記の通り、咳がなかなか治っていない。
味覚障害やブレインフォグなどは無い。
対策
水分補給は重要なので、スポーツドリンクを多く用意した方が良い。
頭痛や体の痛みも軽減されるらしい。
私の場合ではあるが、食事は1週間うどんを食べていた。
薬を飲むためにもゼリーなどで良いので、食べた方が良い。
頭を冷やすと、頭痛はかなり抑えられる。
冷えピタや氷枕(保冷剤でも可)が有効である。
喉の痛みは、のど飴を舐めることで軽減される。
おわりに
感染しても無症状や軽症で済むと思っていたが、かなりきつかった。
ワクチンを3回接種すれば、もっと軽症であったかもしれない。
感染したときに備えて、色々と用意しておくのは重要であると感じた。
喉の痛みなど些細な変化を感じたら、すぐにコロナを疑った方が良いかもしれない。
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