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ChatGPTと一緒に進める、DMARCレポートとの付き合い方

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DMARCレポートをChatGPTで解析してみたら、セキュリティの見方が変わった話

個人開発で独自ドメインを使っていると、思わぬ形で「なりすまし攻撃」の対象になることがあります。

ある日、Google Workspaceに突然届いた .xml.gz ファイル。
中身は「DMARCレポート」でした。

💬 DMARCレポートとは？

DMARC（Domain-based Message Authentication, Reporting and Conformance）
は、なりすましメールを防ぐための仕組みです。

GmailやOutlookのような受信サーバは、SPF/DKIM/DMARCを使って、送信者が本物かどうかを判定します。
DMARCを設定しておくと、偽装メールが来た場合に「隔離」「拒否」できるだけでなく、
その判定結果を「レポート形式」で送ってくれるようになります。

🗂 私に届いたDMARCレポートの例（実データ）

以下は、DMARCレポートに記録された「なりすまし送信に使われたIPアドレス」です。
これらは私のドメインを偽装して第三者にメールを送ろうとした送信元です。

日付 送信元IP 判定 宛先
5/17 37.49.201.121 SPF: fail / DKIM: fail live.fr
5/18 62.210.124.106 SPF: fail / DKIM: fail outlook.jp
5/19 103.111.234.35 SPF: fail / DKIM: fail 不明（Gmail系）

🤖 なぜなりすましされるの？

  • メールのFromアドレスは技術的に簡単に偽装可能
  • ドメイン名はDNSやWebページから取得可能
  • support@, info@ などは辞書攻撃の対象になりやすい

私の場合、Google Play デベロッパー用に取得した support@mydomain.com を使用していただけで、どこにも表示していませんでした。

🛡️ 私のセキュリティ設定（防御側）

技術 状態 内容
SPF ✅ 設定済 include:_spf.google.com などを使用
DKIM ✅ 有効 Google Workspaceの自動署名あり
DMARC ✅ 有効（p=quarantine） 認証失敗メールは迷惑メール扱いに
rua ✅ 設定 レポート送付先に自分のアドレスを指定

これにより、すべてのなりすましメールは迷惑メールに分類され、ユーザーには届きませんでした。

🧠 ChatGPTで自動解析してもらう

DMARCレポートは基本的に .xml.gz 形式。開くとXMLで書かれており、
以下のような情報が入っています：

<source_ip>62.210.124.106</source_ip>
<result>fail</result>
<envelope_to>outlook.jp</envelope_to>

これをChatGPTにアップロードすると、以下のようにまとめてくれます：

  • どのIPから、誰に、どんな結果で送られたか
  • SPFやDKIMのどこが通らなかったか
  • ブロックされたか、通過したか
  • 「これは様子見でよい」or「通報検討レベル」かの判断

📊 ChatGPTとの運用フロー

  1. .xml.gz を受信したら、ChatGPTにアップロード
  2. 要約・評価を依頼
  3. 過去の履歴と照らし合わせて脅威レベルを判断
  4. 状況に応じて以下を検討：
状況 対応
同じIPが複数回登場 通報（Whois情報でabuse宛てに）
日本向けアドレスを連続で狙っている 標的型の可能性 → p=reject 検討
不正送信数が増加 緊急対応 orアラート対応開始

📝 まとめ：AIとの連携で「一人でも守れる」時代へ

セキュリティの知識がなくても、ChatGPTと組むことで：

  • レポートの意味が分かる
  • 対応すべきかどうかが判断できる
  • 履歴を一緒に管理してもらえる

という、まるでセキュリティチームが1人増えたような運用ができます。

🔚 おわりに

「ドメイン持ってるけど、セキュリティよくわからない…」
そんな方でも、ChatGPTと一緒に運用すれば、リアルな攻撃を可視化して安全に対処できます。

DMARC、難しそうで敬遠してた方にこそ、ぜひ試してみてほしいです。

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