Google Sheetsで「記入単位」シートと「集計」シートを分ける

例えば睡眠時間の記録など「開始時刻」「終了時刻」を別の行に分ける場合。
あるいは筋トレの記録のように、一日ごとの集計を別途行いたい場合。

うまくAIにGoogle Apps Scriptを書いてもらえば、楽を出来そうです。その例を、上記も含めていくつか作ってみます。