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内蔵ディスクでTime Machineを使い倒す方法（自己責任）

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どうも、ありすえです。

最近とある事件が発生し、バックアップの大切さを痛感しております。
Mac には昔から Time Machine という体験が良いバックアップ方法があるのですが、会社の Mac でこれを有効にするのは外付け HDD とか必要でしんどいんですよね。
で、いろいろ調べたらローカルディスクに APFS ボリューム作って、そこにバックアップとれる方法がわかったのでメモしておきます。

ちなみに、言うまでもありませんが、これはバックアップとしては欠陥品です。バックアップ先とバックアップ元が同じデバイスなわけなので、壊れたら 全てふっとびます 。
でも個人的には「壊れたら壊れたでしょうがない」「そもそも重要なデータはクラウドにある」「ヒューマンエラーからのリカバーができればいい」というスタンスなので、満足してます。

必要なもの

  • macOS Big Sur以降（APFSでTime Machineが使えるようになったやつ）
  • 内蔵ストレージの空き容量

やり方

ステップ1: APFSボリュームを作る

まずはディスクユーティリティでバックアップ用のボリュームを作ります。

  1. ディスクユーティリティを開く
  2. 左側のサイドバーで内蔵ディスクのコンテナを選ぶ（だいたい「Macintosh HD - Data」とか書いてあるやつ）
  3. ツールバーの「＋」ボタンをクリック
  4. 名前を適当につける（私はTimeMachineにした）
  5. フォーマットはAPFSのまま
  6. サイズオプションで上限を設定しておく（無限に増えるのを防ぐため、とりあえず 500 GBあたえた）

これで/Volumes/TimeMachineにマウントされるはず。

ステップ2: tmutilでゴリ押し設定

このボリューム Time Machine の設定GUIじゃ選べないので、ターミナルから直接設定します：

sudo tmutil setdestination /Volumes/TimeMachine

うまくいったか確認：

$ tmutil destinationinfo
Name          : TimeMachine
Kind          : Local
Mount Point   : /Volumes/TimeMachine
ID            : 7C2E8C9F-XXXX-XXXX-XXXX-XXXXXXXXXXXX

よさそう。

ステップ3: バックアップを動かす

初回バックアップを開始：

tmutil startbackup --auto

これやると Time Machine の設定で見れるようになりました。便利。

注意点（重要）

内蔵ディスクが死んだら全部パーです。これは強調してもしすぎることはない。

おまけ：除外設定

バックアップ不要なものは除外しておきましょう。iCloud でバックアップできてるものとか不要ですよね。

まとめ

内蔵ディスクをTime Machineのバックアップ先にする方法を紹介しました。Appleは推奨してないし、壊れたら全部消えるけど、使い方次第では便利です。

繰り返しますが自己責任でどうぞ。私は責任取りません。

ちなみに記事の内容も記事自体も ChatGPT と Claude Code で雑に書いたものを手なおししただけなので 10 分くらいで書けました。便利。

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