android studio で メニュー項目が表示されなくなった

結論

Android Studio嫌い！
設定がおかしくなったら一度設定を削除しよう！

以下で設定を削除し、Android Studioを再起動したら直った。
削除した設定はAndroid Studio起動で作り直された。

$ rm -rf ~/Library/Application\ Support/Google/AndroidStudio2024.2

何が起きたか

下のように[Android Studio]に並列するメニューを触ってもその下のメニューが出なくなった。

[Android Studio]のメニューは出る。

その前に何をしたか

Android Studioでdrawioを使いたくてpluginを入れたりjavaのパスを変更したりしていました。
プラグインでdrawioのファイルを開こうとした時にjavaバージョンのエラーが出ていたため、IDEで使うjavaを変えていた。
関係あったのかなぁ。。。