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早起きのモチベーションに Zenn を活用するアイディア
早起きしたい
ずっと以前から、なかなか朝、起きられなくて困っています。
早起きサイトのあらゆる手法を試しましたが、朝寝坊がクセになって直せないでいます。
ひとつ試していないのは、金銭的な動機付けでした。
そこで、次のことを自分に課す、というのを試してみます：
朝寝坊してしまった日にはどなたかの Zenn の投稿にサポートとしてコーヒー代をおごる！
早起き出来たら自分にご褒美としてカフェでゆっくり可、というのをモチベーションにします。
とりあえず２０２２年１月いっぱい試してみて、結果をこの記事に追記する予定です。
❌…完全に寝坊
⚠️…遅い／不規則
🟢…起きられた
２０２２年０１月期：
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1(寝正月:❌) | ||||||
| 2(寝正月:❌) | 3(寝正月:❌) | 4(❌) | 5(❌) | 6(❌) | 7(⚠️) | 8(🟢) |
| 9(開始:▶) | 10(🟢) | 11(❌) | 12(❌) | 13(⚠️) | 14(❌) | 15(⚠️) |
| 16(⚠️) | 17(⚠️) | 18(🟢) | 19(🟢) | 20(⚠️) | 21(⚠️) | 22(🟢) |
| 23(🟢) | 24(❌) | 25(❌) | 26(❌) | 27(❌) | 28(🟢) | 29(❌) |
| 30(❌) | 31(🟢) |
約１ヶ月やってみて
感想としては、（自分の場合は）効果が薄かったかなと思います。
今回は成功でありませんでしたが、アイディアは以下の記事で引き続き検討してまいります：
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