BMIとは？BMIの求め方

BMIとは？

健康を維持するために重要なのが、BMI。

BMI（Body Mass Index）とはボディマス指数のことで、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。

成人ではBMIが国際的な指標として用いられています。

（子供には別の指数が存在）

求め方

BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)^2

▼ 日本肥満学会の判定基準

BMI値	判定
18.5未満	低体重(痩せ型)
18.5〜25未満	普通体重
25〜30未満	肥満(1度)
30〜35未満	肥満(2度)
35〜40未満	肥満(3度)
40以上	肥満(4度)

おまけ：適正体重の求め方

適正体重 ＝ (身長m)^2 ×22