各LLMサービスの会話履歴確認方法

はじめに

Sangminさんの投稿で、従来の「1万時間の法則」に代わり、AI時代には「1万回プロンプトの法則」といった趣旨のコメントがありました。
https://x.com/gijigae/status/1919659563206254887
面白い考え方だなと思いつつ、AIを活用といってもノウハウは多くあれど使いこなすには量も重要だなと納得感がありました。
では、私はどのくらいこれまでLLMへプロンプトしてきたのでしょうか。
調べてみたところ、各ビックAIごとに確認方法があったので記事に残します。(Web/アプリのみでAPIの回数は含まず)

ちなみに、2025年5月6日時点の私の集計結果は下記でした！

ChatGPT

右上のアカウントアイコン > 設定 > データコントロール > エクスポートする
で、OKです。しばらくしたらOpenAIからメールが来て、エクスポート結果がダウンロードできます。
authorのroleがuserになっているデータの件数を数えます。

Claude

左下のアカウントアイコン > 設定 > プライバシー > データのエクスポート
で、OKです。しばらくしたらAnthropicからメールが来て、エクスポート結果がダウンロードできます。
senderがhumanになっているデータの件数を数えます。

Gemini

左メニューのアクティビティから「Gemini アプリ アクティビティ」というページに遷移します。
アクティビティを保存する設定にしていれば、過去の履歴が表示されているはずです。
ChatGPTやClaudeとは異なりファイル出力はなさそうです。
「送信したメッセージ」の件数を数えます。

集計方法

過去履歴はファイルサイズが大きいので手動で数えるのは現実的ではありません。私の場合、Claude Codeに集計するPythonを作ってもらいました。

おわりに

いかがでしたか。「1万回プロンプトの法則」、面白い考え方ですよね。ただ「生成AIを使ってください」より回数が目標になっている方がわかりやすいとも思ったり。ぜひ、みなさんもこれまでのLLMへどれくらいプロンプトしてきたのか確認してみてください！