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パソコンが重いときにまず試すべき3つのこと
パソコンが重いときにまず試すべき3つのこと
💡「最近PCが遅い…」と感じたら、難しいことをする前に
この3つをチェックしてみてください。
① スタートアップアプリを減らす
PC起動時に同時に立ち上がるアプリが多いと、動作が遅くなります。
「タスクマネージャー」→「スタートアップ」から不要なものを無効化しましょう。
🧠 ① スタートアップアプリを無効にしたときに起こること
💡 基本的には“動作が軽くなる”だけで不具合はなし！
スタートアップアプリとは、PCを起動したときに自動で立ち上がるアプリのこと。
Slack・Teams・OneDrive・Adobe系などが代表的ですね。
これを「無効」にしても、
アプリそのものが削除されるわけではなく、
“自動起動しなくなるだけ” なので基本的に安全です。
⚠️ 注意点
無効にすると、以下のようなことが起こる場合があります。
- 自動バックアップが動かなくなる（例：OneDrive）
- 常駐して通知を出すアプリ（例：Teams、LINE）が静かになる
- セキュリティソフト（例：ウイルスバスター）を無効にしないよう注意
👉 講師目線で伝えるなら：
「スタートアップは“自分で起動すればOKなアプリ”だけ無効にすれば安心」
が鉄則です。
② ストレージの空き容量を確保する
容量がいっぱいだと、動作が極端に遅くなります。
一時ファイルや古いダウンロードを削除するだけで改善することも。
💾 ② ストレージの空き容量の目安
✅ 最低でも「全体容量の15〜20％」は空けておく！
たとえば：
- 256GB SSDなら → 40GB以上の空き
- 512GB SSDなら → 80GB以上の空き
理由は、Windowsが内部で
「一時ファイル」「仮想メモリ」「更新プログラム」などを
自動で書き込むための“作業スペース”が必要だからです。
③ Windows Updateを確認する
最新のアップデートが保留になっていると、
裏で更新準備が走って重くなることがあります。
「設定」→「Windows Update」で確認してみましょう。
###公式サポート外のPCをWindows11にアップグレードする方法
💬 講師からひとこと
「重い」ときに一番大切なのは“焦らず原因を切り分ける”こと。
むやみにアプリを削除する前に、上の3つを試すだけで
ほとんどのトラブルは解決できます。
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