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エンジニアの非常食一覧

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納期がきつい!徹夜しないと間に合わない!!
そんな時にエナジードリンクに頼るエンジニアは3流です。

手早く食べれて、効率よく栄養を摂取できる食べ物をご紹介いたします。

・えいようかん

https://www.amazon.co.jp/井村屋-200139-えいようかん/dp/B07ZJRK1MM/ref=sr_1_5?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=えいようかん&qid=1629287764&sr=8-5
自転車競技での栄養補給で定番です。
必要なカロリー、頭を働かせるのに必要な糖分が一番手軽に摂取できます。

・ツナ缶

https://www.amazon.co.jp/いなば食品-いなば-ライトツナスーパーノンオイル-70g×24個/dp/B00G8SEJ32/ref=sr_1_8?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=ツナ缶&qid=1629287877&sr=8-8
自宅でツナ缶を食べると台所が臭くなっちゃいますが、会社の場合は気にせず食べ終わったらゴミ箱にダンクシュートしましょう。

・めんつゆ(ストレート)

https://www.amazon.co.jp/キッコーマン食品-香る一番だし-そうめんつゆ-500ml×3本/dp/B07P8GLZ49/ref=sr_1_9?__mk_ja_JP=カタカナ&crid=6CWOJEB9REN&dchild=1&keywords=めんつゆ+ストレート&qid=1629287978&sprefix=めんつゆ%2Caps%2C272&sr=8-9
空腹時に必要なアミノ酸を大量に保有しています。

・レトルトカレー

https://www.amazon.co.jp/S-B-野菜もしっかりビーフカレー-200g-×10袋/dp/B07Q8TVFVV/ref=sr_1_5?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=レトルトカレー&qid=1629288088&sr=8-5
温める必要も皿に盛る必要もありません。パウチをちぎって直飲みしましょう。

以上、超定番4品種を挙げました。

エナジードリンクを飲むよりも体にいいので、カフェインに頼らない体づくりを目指しましょう。

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