🛡️
【初心者向け】TryHackMeの始め方｜登録〜最初の学習ロードマップまで
この記事でできるようになること
TryHackMe（サイバーセキュリティ学習プラットフォーム）を 今日から始める ために、
- アカウント作成〜初期設定
- 最初に何をやればいいか（迷わないロードマップ）
- よくある詰まりポイントの回避
を、初心者向けにまとめます。
※この記事は「まず始める」ことに全振りです。
深掘り（おすすめルーム一覧・勉強の継続術・最短で伸びるルート）は最後の note 有料記事でまとめています。
TryHackMe って何？
TryHackMe は、ブラウザから始められる ハンズオン形式のセキュリティ学習サービス です。
「文章で学ぶ」よりも「実際に手を動かして学ぶ」タイプなので、初学者でも理解が早いのが特徴です。
- 演習（Room）が大量にある
- 学習パス（初心者向けの道筋）が用意されている
- CTF っぽく楽しく続けやすい
1. アカウント作成（最短手順）
- TryHackMe の公式サイトへアクセス
- Sign up（登録）
- メール認証
- ログイン
ユーザー名のコツ
Zenn や X などに共有することを考えるなら、
- 個人情報を出さない
- 覚えやすい
- 他 SNS と統一できる
この 3 点がおすすめです。
2. 最初にやるべき初期設定（ここだけで OK）
プロフィールを軽く整える
- アイコン（任意）
- 自己紹介（学習目的だけで OK）
- 公開プロフィールの URL 確認（後で SNS 共有に使える）
学習環境を決める：AttackBox / 自分の PC（Kali）
TryHackMe は大きく 2 つのやり方があります。
- AttackBox：ブラウザで完結（初心者はまずこれ）
- 自分の PC（Kali 等）：本格運用向け（慣れてからで OK）
最初の 1 週間は AttackBox 固定 が無難です。環境構築で挫折しがちなので…。
3. 「最初の学習ロードマップ」迷ったらこれ
初心者が詰まるのは「どの Room からやるか」です。
結論：学習パス（Learning Path）を使う のが一番ラクです。
まずの目標（最初の 7 日）
- Day1：サイトの使い方に慣れる（UI、解答、ヒント）
- Day2：Linux 基礎（コマンド操作）
- Day3：ネットワーク基礎（IP/DNS/HTTP）
- Day4：Web 基礎（リクエスト/レスポンス）
- Day5：簡単な脆弱性体験（SQLi/XSS の概念）
- Day6：復習＆メモ整理
- Day7：軽めの CTF で達成感
ポイント：毎日 1〜2 時間じゃなくて OK。
「15 分でも触る」を優先すると継続できます。
4. つまずきやすいポイントと対処法
Q1. 英語が不安
A. 最初は分からなくて OK です。
用語だけメモして、翻訳しながら進めれば慣れます。
1 つの Room を完走する ほうが大事。
Q2. コマンドが難しい
A. まずは「コピペ → 意味を確認」で OK。
理解は後から追いつきます。
Q3. 何が身につくか分からない
A. 最初は「分からない」が正常です。
1 週間続けた頃から、知識が点から線になります。
5. 学習ログの残し方（Zenn と相性が良い）
TryHackMe は「学習ログ」を残すと伸びます。
- 今日やったこと（3 行）
- 分かったこと（1 つ）
- 詰まったこと（1 つ）
- 次やること（1 つ）
このテンプレで Zenn に積むだけで、後で財産になります。
まとめ：まずは「最初の 1 週間」を突破しよう
- 初心者は AttackBox で開始
- 学習パス で迷いを消す
- 1 日 15 分でも触って継続
Discussion