Obsidian向けにゆる～く目的を持つ週間ノートテンプレを作った

頭の中の整理と目的意識を持つ

割と並列で色々なプロジェクトを思いついて回すことが多く、
その中でモチベーションの低下やプライベートな割り込みタスク、
他プロジェクトの思いつきが差し込まれ、無駄な思考時間が増えていました。

結果として、焦燥感や「頭の中をタスクに占有されている感じ」を
強く感じることが多くなっていました。

そこで、頭の中の整理と、ほんとに必要？優先度は？これなんの意味がある？にフォーカスして管理できる週次テンプレを作成することにしました。

狙い

• 考える時間を減らす（毎度考えず考えるときは一気に！）
• ゆる～く管理、でも確実に進む
• やったことに意味を見出す。そう思い込ませる
• 差し込みタスクに頭を占有させない
• 仕事とプライベート両方管理でいつも頭をクリアに
• 書くことを目的にしない

注意？

• 気合を入れて書かないこと
• 年の目標と週の目標はできるだけマクロな単位で入れておく
• タイムラインは”マスト”だけ絶対入れる。他は気が向いたら
• 頭に浮かんだことは書く。不要でも。
• 翌週持ち越しは翌週のノート作成時に考える
• 振り返りはできたら書く。でも絶対ではない

最後に

個人的にタイムラインより大きな目標とタスクが見えたほうがブレないと思ったので、
タイムラインは下においてます。お好みで移動したり、項目削ってください。
自分にあったものを作るのが一番です。

もしこういうのもあったほうが良かったとかの意見もあれば
参考にしたいのでぜひ教えて下さい✨️

以下テンプレ

#週間タスク #週次  #2025年

#  📅 {{date:YYYY-MM-DD}} 週間ノート

## 今年の目標☆(これに向けてコツコツと)
- [ ] スキルアップ！
- [ ] 売上の柱を増やす！
- [ ] 筋トレ継続！
- [ ] 
##### そのために必要なこと：何に関係してる？
- [ ] 〇〇リリース☆：スキルアップ！/売上の柱を増やす！
- [ ] △△リリース：売上の柱を増やす！
- [ ] 
- [ ] 
## 今週の目標☆(これができたら今週はクリア的なのを１つ)
- 〇〇リリース

## 今週の総括(※日曜に記載)
- **良かった！**
	- 
- **なんかやりにくい・いやだった！**
	-  なんかタスク忘れてるような気がした->週次テンプレ作成

### 来週への引き継ぎ
- [ ] 

## 作業BGM(迷ったときの定番のコレ的な)
- [ ] 

## ルーティーン
| No  | 内容   | 月   | 火       | 水   | 木   | 金   | 土   | 日   |
| --- | ---- | --- | ------- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1   | 可燃ごみ |     | ○  <br> |     |     | ○   |     |     |
| 2   | 振り返り |     |         |     |     |     |     | ○   |
| 3   | 筋トレ！ | ○   |         | ○   |     | ○   |     |     |

## 稼働プロジェクト（今週やらないものも書いておこう）

| PJタイプ | プロジェクト名 | 期限         | 今週の目標   | 備考              |
| ----- | ------- | ---------- | ------- | --------------- |
| WEB   | 〇〇      | 2025/12/20 | △△機能実装☆ |                 |
| WEB   | △△      | -          | スキーマ設計  | できたら            |
| Game  | □□      | -          | 仕様見直し   | ・凍結中<br>・今週やらない |
|       |         |            |         |                 |

---

## 今週のタスク(仕事)
- [ ] hogehoge : 期限
- [ ] 
- [ ] 

## 今週のタスク(私事)
- [ ] 健康診断 : 期限
- [ ] 
- [ ] 

## 急ぎじゃないけどやること
- [ ] 庭の掃除 : 期限
- [ ] 
- [ ] 

---

## タイムライン
|                   | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 |
| ----------------- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 🎯 マスト            |     |     |     |     |     |     |     |
| 👍️ 良い点<br>　  気づき |     |     |     |     |     |     |     |
| ⤵️ 反省点            |     |     |     |     |     |     |     |
| 📦️ 積み残し          |     |     |     |     |     |     |     |
| 0時                |     |     |     |     |     |     |     |
| 1                 |     |     |     |     |     |     |     |
| 2時                |     |     |     |     |     |     |     |
| 3                 |     |     |     |     |     |     |     |
| 4                 |     |     |     |     |     |     |     |
| 5                 |     |     |     |     |     |     |     |
| 6                 |     |     |     |     |     |     |     |
| 7                 |     |     |     |     |     |     |     |
| 8                 |     |     |     |     |     |     |     |
| 9                 |     |     |     |     |     |     |     |
| 10                |     |     |     |     |     |     |     |
| 11                |     |     |     |     |     |     |     |
| 12                |     |     |     |     |     |     |     |
| 13                |     |     |     |     |     |     |     |
| 14                |     |     |     |     |     |     |     |
| 15                |     |     |     |     |     |     |     |
| 16                |     |     |     |     |     |     |     |
| 17                |     |     |     |     |     |     |     |
| 18                |     |     |     |     |     |     |     |
| 19                |     |     |     |     |     |     |     |
| 20                |     |     |     |     |     |     |     |
| 21                |     |     |     |     |     |     |     |
| 22                |     |     |     |     |     |     |     |
| 23                |     |     |     |     |     |     |     |